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アロマの香りで一日の疲れを労ってます。
あとは、ヨガも気力が残ってれば、できるだけやってます。三日坊主になりがちだけど・・・
やっぱり翌朝、心身が違うのです。。

好きな香りを見つけて、おともにできたらなぁ。
図書館の本では、頭入らず、アロマ本も買っちゃいました。

ベルガモットとゼラニウム、スイートオレンジ、ティツリーが試したことある香り。
オレンジは、睡眠最高にできます。なんでだろうってくらい熟睡です。
ラベンダーが意外と苦手な香りで、困るなぁ、気持ちリラックスにいいっていうのにな。

試しでも、好きな香り、見つけてみようって思います。


●今日できたこと●
洗濯
水やり
洗濯物たたみ
車で児童センターへ
汗アセしながらも2名のお方に話しかける(*^_^*)やったーーー!!!

息子お風呂入れる



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2011.08.29 Mon l SADの私の日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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